体年齢がほぼ還暦……やばい

 久しぶりに体重・体組成計に自分の身長や年齢を入力し、あれこれ計測してみた。

 現在実年齢は51だけど、表示される体年齢はましなときで55歳、ひどいときは間もなく60歳にならんとするありさま。

 いかん。これはいかん。

 やばい。これはやばい。

 まずい。これはまずい。

 ちょっと真面目にダイエットを考えねばならぬ。まずは酒を控えることだ。間食も控えよう。そして、少しは運動もしよう。

 バイト先まで歩いた方がいいかな。でもそれだと時間がなぁ……。

 これは今後の課題になりそうだが、ちょっとまじめに考える。健康で長生きしたいとか、そういう欲張りなことを考えているわけではない。体重を減らした方が腰への負担が減って、結果として座骨神経痛や、夜中に足がつるのが減らせるんじゃないかと思っているのだ。

 相変わらず毎晩のように足がつる。あるいは足がしびれる。これは、嫌なもんですよ。

投稿者: 服部弘一郎 カテゴリー: 日記

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